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拉丁舞技巧的三大动作原理
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拉丁舞技巧的三大动作原理
1、拉丁舞技巧带"三"字的说法也不少,如 灵魂性感平衡三要素、

转动律动移动三元素、 手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、

律动的高平低三位...但绕来绕去仍说不到根 本,只说到某一舞种或某一细节。

2、所周知,要素二字,仅就舞蹈而言, 必须具有动作原理,

可操作的属性。灵魂、性 感,词藻虽华丽,显然不具备这一属性;

平 衡,涉及技巧,只是反映动作的目的而已。这 三个*没有表达出动作原理,

不可操作,更称不 上"要素"。其他带三字的组合,同样表达不出 动作的原理和功能。

3、上述所谓三要素的*虽然不具备要素的 特征,但其中涉及的内容却包含要素的成分,

 如"用身体带动脚步" 之说。其他如脚、膝、胯 组成身体的律动、律动的高、平、

低位变化 等,也不乏精彩。对这些精彩成分的筛选提炼 和归纳演绎

具有要素特征的动作原理才可能 出现。

4、拉丁不同于摩登的最显著特点是远距离 共舞;虽共舞但不联动更不连体

(另类例 外)。双方虽有引带与跟随的关系,更多却是 各自展现肢体的动作。

此外,拉丁的基本步路 线,呈十字形轨迹;引带主要不是为了造成二

人相同的轨迹(另类例外)

明确这些特点,对于比照摩不同轨迹的信号。登谈拉丁很有必要。

二、普遍适用于拉丁舞的第一第二动作原 理

1 拉丁与摩登尽管有许多不同,但动作原 理却有许多共同之处,

这就是"脚随身动"和"反 身协调"。笔者在基本功系列文章里,曾对这两

因为拉丁的远距离共舞

 个动作原理做过剖析。

 特点,需要相应作一些变化。

2 第一原理,"脚随身动胯带四肢"。中段 胯部作为动力源,

带动下肢的同时带动上身上 肢。上肢舞动沿大臂、小臂,到手腕、手指;

 下肢舞动沿大腿、小腿,到脚髁、脚趾。力量 依次向外发散,

形成多米诺骨牌效应。只有遵 循这一原理,才能实现身体的舞动和四肢的协 调。

至于如何实现脚随身动,则必须找到"若 危若安"的感觉。通常所说的"前倾",

就是脚随 身动静态下的一种体现。

3 第二原理,"反身协调收腹缩臀"。反身 的功能在此表现为以

自身协调体现舞姿造型的 效果,反身也同时为胯带四肢而存在。

反身协 调配合身带四肢,如虎添翼,锦上添花。反身 的同时还必须收腹缩臀,

才能使身体获得最大 限度的延伸,才能够避免塌腰摇摆和屁股厥 起。

必须指出,传统意义上的国标拉丁、本 色拉丁延续的是芭蕾的基础和风格,

决不是草 裙舞的风情、迪斯科的狂放。

4 第一第二动作原理,互为依存,相互相 乘,构成所有舞步的两大支柱。

第一原理完成 身体的流动,第二原理完成身体的造型;同时 使某些舞种

(牛仔、恰恰)的快节奏得以实 现,变得轻松。不以胯部为动力源,

没有反身 协调,无法适应快节奏。

5 拉丁舞特别注重形体要求。为了配合胯 部的8字形移(摆)动,

在臀部紧缩前提下,脚 趾走内弧线,膝盖向内扣,随动作腿重心移动

 到下一位置,下身外侧最大限度地向里凹,从 而实现身体与地面垂直。

 
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