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如何跳出摩登舞完美右旋转动作
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如何跳出摩登舞完美右旋转动作

 

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摩登舞中的右旋转(Natrual Spin Turn)是一个难学难跳的动作,

它让老师和学员都花费了很大的精力。产生这个问题的原因是动

作设计对平衡来说,增加了过多的难度。Natrual Spin Turn要求女

伴在旋转中要保持左侧的边沿平衡,也就是要求她一直保持身体的

向左弯曲,这无形中增加了整体旋转向外的离心力,使舞者在高点

常常有失去平衡感觉。

在力学中有一种叫做边沿平衡的状态,这种平衡状态在微小

力的作用下就能够让物体失去平衡。因而,舞蹈者从边沿平衡

状态及时回到稳定的平衡状态是跳好后面动作的关键性环节。

避免边沿平衡状态和有效地恢复稳定状态,在舞蹈中多数是靠

舞者身体的形变来完成的。这里介绍的完美右旋转

Perfect Natrual Spin)就是根据惯性平衡原理,

用身体形变设计出来的更加稳定的动作。

完美右旋转(Perfect Natrual Spin)的第一拍,男士出左腿后退,

同时做相应的反身动作,女仕上右腿做反身动作的同时,开始将

向右倾斜转动;第二拍,女仕在男士的带动下向右倾斜身体,

作出强烈的左摆荡,并在身体收缩到高点后,以形体的变化带动

头部做出由右向左的盘旋;第三拍,男士、女仕恢复闭式位下降。

完美右旋转和流行的右旋转的最大不同之处,是动作中将女仕的

简单的左倾斜,变成了强烈的左摆荡和恢复,并伴随头部盘旋来

实现女仕身体优美的曲线变化,这不仅增加了舞姿的可观赏性,

而且也使双人动作平衡性更加稳定了,从人体运动学原理的角度

减少了舞者完成动作的难度。

 

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